选择合适的洗脸用品有助于美白肌肤，从常见的洁面产品到天然材料，包括淘米水、牛奶、白醋等，不同物质有不同美白的原理，可以根据自身情况进行选择。
1、淘米水洗脸：淘米水中含多种营养成分，如淀粉、维生素、矿物质等。其中的淀粉能吸附皮肤表面污垢，维生素可抑制黑色素生成。将第一次淘米水沉淀后，取上层清液洗脸，早晚各一次，长期坚持可使肌肤变得白皙细腻。
2、牛奶洗脸：牛奶富含乳脂肪、维生素A等。乳脂肪滋润肌肤，维生素A能改善肤色。取适量牛奶倒入温水中，搅拌均匀后用其洗脸，轻轻按摩脸部3-5分钟，再用清水洗净。每周2-3次，可让皮肤更有光泽，达到一定的美白效果。
3、白醋洗脸：白醋含醋酸，能软化角质层，促进皮肤新陈代谢，减少黑色素沉淀。在温水中滴入3-5滴白醋，搅拌均匀，并且用其洗脸。注意白醋浓度不宜过高，否则会刺激皮肤。每周使用2-3次，可使皮肤逐渐变白。
4、蜂蜜水洗脸：蜂蜜有保湿和抗氧化作用，其中的抗氧化物质能清除自由基，减少对皮肤细胞的伤害，防止色斑形成。将适量蜂蜜加入温水中，调制成蜂蜜水，用于洗脸。每天早晚使用，可让肌肤水润美白。
5、洗面奶选择：含有烟酰胺、传明酸等美白成分的洗面奶可抑制黑色素生成。选择正规品牌，按产品说明使用。早晚用洗面奶清洁脸部，在手上搓出泡沫后，轻轻按摩脸部，再用清水洗净，长期使用有助于美白肌肤。
用合适物品洗脸对美白有帮助，但效果有限。要想更好地美白，还需结合防晒、饮食等其他措施。在使用新洗脸用品前先在小面积皮肤试用，避免过敏。
怎么正确美白
严格防晒：紫外线是导致皮肤变黑的主要原因，日常出门涂抹防晒霜，根据不同场景选择合适防晒指数产品，如日常通勤选SPF30-50的防晒霜。并且佩戴遮阳帽、太阳镜，使用遮阳伞，减少紫外线对皮肤的直接照射，防止黑色素生成。保证充足睡眠：睡眠不足会影响身体新陈代谢，导致内分泌失调，使皮肤暗沉。每天保证7-8小时高质量睡眠，促进皮肤细胞更新，有利于肌肤保持白皙。良好睡眠还能增强皮肤自我修复能力，减少色斑形成。使用美白护肤品：选择含有烟酰胺、传明酸、熊果苷等美白成分的护肤品。烟酰胺能阻断黑色素传递，传明酸抑制黑色素生成，熊果苷减少黑色素形成。按产品说明正确使用，坚持一段时间，可看到皮肤逐渐变白。医美手段：对于追求快速美白或美白效果不佳者，可考虑医美手段。如光子嫩肤，利用高能激光刺激皮肤，改善肤色，水光针将美白营养物质注入皮肤。但医美有风险，需选择正规机构和专业医生操作。